电脑发烫时，可以采取以下措施来降低温度：

定期清理散热系统

打开机箱，清理散热风扇和散热片上的灰尘和污垢。可以使用吹风机或专业的清洁工具进行清理。

检查并更换散热硅脂，确保其导热性能良好。

优化使用环境

确保电脑在通风良好的环境中使用，避免在封闭、不通风的环境中长时间运行。

将电脑放置在散热垫上，以提高散热效率。

避免在阳光直射或靠近热源的地方使用电脑。

合理调整电脑性能

在不需要高性能的情况下，可以通过降低CPU频率、关闭不必要的后台程序等方式，减轻电脑的负担，降低温度。

调整电源设置，例如将电源管理设置为“平衡”或“节能”模式，以减少电脑发热量。

使用散热软件

一些专业的散热软件可以实时监控电脑温度，并根据需要调整风扇转速，以达到最佳的散热效果。

升级硬件配置

如果电脑配置较低，运行大型软件或游戏时容易过热，可以考虑升级CPU、显卡等硬件，以提高散热性能和整体性能。

增加内存、更换更高效的处理器或显卡，也可以提高电脑性能，减少发热。

关闭不必要的应用程序和服务

关闭不需要的应用程序和服务可以减轻CPU和显卡的负担，从而降低发热量。

整理磁盘碎片和垃圾文件

定期清理磁盘碎片和垃圾文件可以减少系统负担，提高系统运行效率。

更新驱动程序和软件

确保驱动程序和软件都是最新的版本，以获得更好的性能和稳定性。

通过以上方法，可以有效降低电脑的温度，避免因过热而导致的性能下降或硬件损坏。如果电脑发烫问题持续存在，建议寻求专业人员的帮助进行检查和维修。