要实现电脑文件的同步更新，你可以采取以下几种方法：

使用云存储服务

将文件存储在云端，如Google Drive、Dropbox或OneDrive等，可以实现多端同步更新。你可以在不同的设备上随时随地访问和编辑文件，并且这些更改会自动同步。

利用文件同步工具

安装并使用文件同步工具，如坚果云、FreeFileSync或AllwaySync等，这些工具可以帮助你实时同步不同设备上的文件，并支持自动同步和定时同步功能。

局域网共享

在局域网环境中，可以通过设置文件夹共享来实现文件的快速共享和同步更新。这种方法适用于在同一网络中的多台设备。

使用Windows系统自带的备份工具

Windows系统自带的备份工具也可以实现文件的自动同步，适合简单的文件同步需求。

利用远程同步更新功能

使用Windows Live Sync等远程同步工具，可以将多台电脑上的文件上传到服务器中，并实现文件的自动同步更新。这需要每台电脑上安装客户端程序，并使用Windows Live ID账户登录。

使用专业同步软件

除了系统自带的工具外，还可以使用一些专业的文件同步软件，如Disksync，它支持多种同步方式，如单向同步和双向同步，以提高同步效率和灵活性。

在选择同步方法时，你需要考虑以下因素：

网络连接：确保有稳定且高速的网络连接，或者使用有线连接和无线连接时选择干扰少的环境。

存储空间：根据你的需求选择合适的云存储服务或同步工具，确保有足够的存储空间。

同步方式：根据你的使用场景选择合适的同步方式，如实时同步、自动同步或定时同步。

设备兼容性：确保所选工具或方法支持你的操作系统和设备。

通过以上方法，你可以根据自己的需求和设备情况选择最适合的文件同步更新方式。