要缩小电脑内存，你可以采取以下几种方法：

关闭不必要的程序和标签页

定期检查并关闭不常用的程序和浏览器标签页，以释放内存资源。

使用任务管理器

通过按下`Ctrl+Shift+Esc`组合键打开任务管理器，找到占用内存较多的程序，右键单击并选择【结束任务】来释放内存。

清理磁盘

清理磁盘上的临时文件、系统缓存和垃圾文件，可以使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件。

卸载不需要的程序

卸载那些不再使用的程序，以减少内存占用。

设置虚拟内存

调整虚拟内存大小，可以缓解物理内存不足的问题。虚拟内存的设置通常为物理内存的1.5倍左右，但具体数值应根据实际情况进行调整。

禁用开机自启程序

使用msconfig工具禁用不必要的开机自启程序，减少开机时占用的内存资源。

更新软件和操作系统

确保系统和软件都是最新版本，以减少内存泄漏和其他内存问题。

使用云存储

将一些不经常使用但又需要保存的文件上传到云存储平台，减轻本地电脑的内存负担。

增加物理内存

如果电脑允许，增加RAM（物理内存）是一个直接而有效的方法，但需要一些技术知识和额外的硬件投资。

使用内存整理软件

运行内存整理软件对内存进行整理，以缓解内存使用率过高的问题。

通过上述方法，你可以有效地缩小电脑内存的使用，提升电脑的运行速度和性能。在操作过程中，请确保备份重要数据，以防意外丢失。