在Windows系统中，查看已用内存的方法有以下几种：

通过任务管理器查看

按下 `Ctrl+Shift+Esc` 键，打开任务管理器。

切换到“性能”选项卡。

在左侧菜单中选择“内存”。

在右侧窗口中，可以看到“已使用内存”和“可用内存”等信息。

通过系统信息工具查看

按下 `Win + R` 键，打开“运行”对话框，输入 `msinfo32` 并回车。

在系统信息页面中，选择“系统摘要”。

在右侧窗口中找到“物理内存（RAM）”一节，可以看到安装的内存总量以及可用的内存。

通过命令提示符查看

按下 `Win + R` 键，打开“运行”对话框，输入 `cmd` 并回车，打开命令提示符窗口。

输入 `wmic memorychip get capacity` 命令并回车，系统会显示安装的每个内存条的容量，将它们相加即可得到总内存容量。

或者输入 `wmic memphysical list brief` 命令并回车，可以查看内存条的数量及相关信息。

通过计算机硬件查看

关闭电脑并断开电源。

打开电脑主机箱或笔记本电脑的后盖，找到内存条插槽。

观察内存条上的标签或芯片上的标识，通常可以找到有关内存容量、速度、制造商等信息。

使用电脑的BIOS或UEFI也可以轻松查看内存信息。

这些方法可以帮助你了解电脑的内存使用情况，从而更好地管理和优化内存。