要查看笔记本电脑的CPU温度，您可以采用以下几种方法：

使用操作系统自带的工具

Windows系统

打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc或Ctrl+Alt+Delete）。

切换到“性能”选项卡。

在“CPU”或“GPU”部分查看当前温度。

macOS系统

打开“活动监视器”。

选择“温度”选项卡。

在“CPU 温度”栏中查看温度。

Linux系统

打开终端。

输入命令`sensors`或`lm_sensors`并回车，以查看温度信息。

使用第三方软件

硬件监控工具

HWMonitor：免费软件，显示CPU、GPU温度和电压等信息。

Core Temp：专注于CPU温度监测，支持多种型号。

MSI Afterburner：虽主要用于显卡超频，但也支持CPU温度监测。

Speccy：系统信息工具，包含CPU温度信息。

鲁大师：提供硬件检测，包括温度信息。

通过BIOS设置

重启电脑并按下相应的按键（通常是F2或DEL）进入BIOS。

导航到“硬件监视器”或“传感器”部分。

CPU温度通常会显示在这个部分中。

注意事项

CPU在正常运行时的温度一般在40到70摄氏度之间。

如果温度过高（超过80摄氏度），可能需要检查散热系统。

定期清理散热器和风扇上的灰尘，确保散热良好。

根据您的需求和习惯，您可以选择最适合您的方法来查看CPU温度。如果您需要实时监控温度变化，第三方软件可能是更好的选择。如果您需要快速查看或进行故障排查，操作系统自带的工具或BIOS设置可能更方便。