在Windows系统中，切换大写的方法有以下几种：

使用Shift键

在输入小写字母时，同时按下"Shift"键和想要输入的大写字母键，即可输入大写字母。例如，输入"hello"后，按住"Shift"键再输入"W"，就会得到"Hello"。这种方法适用于需要偶尔输入大写字母的情况。

使用Caps Lock键

按下键盘上的"Caps Lock"键可以切换字母的大小写输入状态。按下此键后，键盘右上角对应的大小写指示灯会亮起，此时输入的字母将全部为大写。再次按下"Caps Lock"键，大小写指示灯熄灭，键盘恢复到正常的小写输入状态。

使用Ctrl + Shift组合键

在某些Windows系统中，按下"Ctrl"键和"Shift"键的组合也可以切换输入法的大小写状态。

在Mac系统中，切换大写的方法如下：

使用Shift键

与Windows系统类似，在输入小写字母时，同时按下"Shift"键和想要输入的大写字母键，即可输入大写字母。

使用Caps Lock键

按下键盘上的"Caps Lock"键可以切换字母的大小写输入状态。按下此键后，键盘右上角对应的大小写指示灯会亮起，此时输入的字母将全部为大写。再次按下"Caps Lock"键，大小写指示灯熄灭，键盘恢复到正常的小写输入状态。

使用系统偏好设置

打开顶栏的"系统偏好设置"，选择"键盘"选项，在"键盘"设置中也可以设置大写输入方式。

建议

对于Windows用户：如果经常需要输入大写字母，建议使用"Caps Lock"键，因为它可以快速切换大小写状态，提高输入效率。如果只是偶尔需要输入大写字母，使用"Shift"键会更加方便。

对于Mac用户：同样建议使用"Caps Lock"键，并且可以通过系统偏好设置进行进一步的个性化配置。