要删除电脑屏幕录像，您可以按照以下步骤操作：

登录系统

打开您的电脑监控系统软件，并输入您的用户名和密码，以管理员身份登录系统。

选择录像文件

在系统中找到您想要删除的录像文件，您可以通过时间、日期、文件名等条件来筛选和定位录像文件。

删除录像文件

选中您要删除的录像文件，单击该文件使其处于选中状态。

确认删除，系统会弹出一个确认框，提示您确认是否真的要删除该文件。

如果您无法找到删除按钮，或者系统没有提供足够的提示信息，您可以尝试使用系统管理员权限来强制删除文件。请注意，强制删除操作可能会导致数据丢失或系统崩溃，因此请务必谨慎使用。

检查删除结果

完成删除操作后，请务必检查系统以确保文件已经被成功删除。您也可以查看系统的回收站或垃圾桶，以确保文件没有被误删或恢复。

此外，还有其他方法可以删除电脑屏幕录像：

物理上删除：将监控设备从电脑上分离，例如拔掉监控设备的电源线或者将监控设备从适配器上分离。这种方法没有停止计算机屏幕截屏和记录其他活动，因为这种监控通常使用了计算机软件。

从计算机软件中删除：如果监控使用在计算机上的软件，您可以通过解除安装这种软件来删除监控。这种方法是最简单的方法，但可能需要您知道监控软件的名称。

通过文件删除程序进行删除：文件删除程序可以扫描文件、查找监视软件创建的视频文件，并予以删除。这种方法可以彻底删除监控视频，确保它们不能通过任何方式找回。

专业数据恢复软件进行恢复：在删除监控视频后，如果需要检查是否完全删除了，可以使用数据恢复软件。因此，删除踪迹完整性的保护必须在删除监控视频之前或立即进行。

请根据您的具体情况选择合适的方法进行操作，并确保在删除前备份重要数据，以防万一。