要检测电脑主板中的电容是否正常，可以采用以下几种方法：

观察法

检查电容是否有裂痕、变形、漏液等现象，这些都是电容可能已经损坏的迹象。

观察电容外壳是否鼓起或爆浆，这也是损坏的常见迹象。

使用万用表测量电阻

将万用表置于电阻档位，将测试笔分别连接电容的两个引脚，正常电容的电阻值应该在数千欧姆至数十兆欧姆之间。如果电容损坏，电阻值会无限接近于零。

使用万用表测量容量

将万用表置于电容容量档位，将测试笔分别连接电容的两个引脚，正常电容的容量值应该接近标记在电容上的额定容量。如果电容损坏，容量值可能会比正常值偏低很多，或者电容会失去电容性质，电阻值会无限接近于零。

使用热像仪检测

如果有热像仪，可以使用它来检测电容的温度是否异常。正常电容应该和周围环境的温度一致，而损坏的电容可能会因为内部损坏而产生异常高温。

使用万用表测量振荡情况（可选）：

使用示波器观察主板电容的振荡情况，从而得出电容是否工作正常的结论。

放电测试（适用于某些类型电容）：

将电容器放电，然后用电笔红、黑表笔分别接电容器的负极，根据表针的偏摆来判断电容器质量。

在进行上述检测时，请务必确保电脑处于关闭状态，并从电源插座中拔下电源线，以避免触电或损坏电路板。如果对电路知识不熟悉，建议请有经验的人士进行检测或更换电容。