要降低电脑功耗，你可以从多个方面入手，包括调整电源设置、优化硬件配置、清理不必要的后台程序以及调整系统性能等。以下是一些具体的建议：

调整电源设置

进入控制面板，选择“硬件和声音”下的“电源选项”，然后选择“更改计划设置”。

在“电源使用方案”选项卡下，调整“关闭监视器”和“关闭硬盘”的超时时间，或者选择“休眠”策略以节省电量。

在“高级电源设置”中，调整处理器电源管理选项，如最小处理器状态和最大处理器状态，以及系统散热方式。

优化硬件配置

选择低功耗的CPU和显卡，例如英特尔的低功耗CPU和集成显卡。

考虑使用笔记本电脑时，降低屏幕亮度也可以有效降低功耗。

关闭不需要的外设和音箱，以减少功耗。

清理不必要的后台程序

使用任务管理器关闭不需要的应用和后台程序，以减少CPU和GPU的负担。

调整系统性能

在Windows 10中，调整性能选项，选择“平衡”模式，以在保持一定性能的同时降低功耗。

对于高性能需求，可以使用专业的电源管理工具如MSI Afterburner来设置显卡的功耗限制和频率调整。

使用节能工具

利用功耗监测工具如HWiNFO64、GPU-Z和电源计算器来监控和分析电脑的功耗情况。

使用优化软件如ThrottleStop和NVIDIA Profile Inspector来进一步调整CPU和显卡的功耗设置。

进阶优化

对于超频用户，可以通过动态频率调节和智能功耗控制来在性能和功耗之间找到平衡点。

定期清理电脑内部灰尘，避免风扇堵塞导致功耗增加。

通过上述方法，你可以有效地降低电脑的功耗，从而节省能源和减少电费支出。需要注意的是，在进行硬件调整时，务必小心谨慎，避免对电脑造成损害。