在Windows操作系统中，可以通过以下步骤找到电脑上安装的所有程序：

通过控制面板

打开“开始”菜单，搜索“控制面板”并打开。

在控制面板中，选择“程序”或“程序和功能”选项。

在这里，你可以看到电脑上安装的所有程序列表，可以通过排序方式或搜索框来查找特定的程序。

通过设置应用

在Windows 10和Windows 11的“设置”应用中，选择“应用”选项。

在这里，你可以看到电脑上安装的所有应用程序和操作系统的详细信息。

通过任务管理器

按下 `Ctrl + Shift + Esc` 或 `Ctrl + Alt + Del` 打开任务管理器。

选择“详细信息”选项卡，可以看到当前正在运行的程序列表，虽然这并不包括所有已安装的程序，但可以作为辅助信息。

通过桌面图标

在桌面点右键，选择“排列图标”或“显示桌面图标”。

如果需要，可以通过“开始”菜单中的“所有程序”找到要放在桌面上的图标，并用鼠标拉到桌面上。

通过搜索框

在任务栏的搜索框中输入程序名称，可以快速找到正在运行的程序或文件。

通过文件资源管理器

打开C盘，按下 `Ctrl + F` 打开搜索框，输入软件名称可以找到很多带软件名字的文件和程序。

这些方法可以帮助你快速找到电脑上的主程序和已安装的所有程序。根据你的需求和习惯，可以选择最适合你的方法。