参加拳击团课 确实能学到很多东西。以下是一些主要的收获：

拳击技巧：

在拳击团课中，你将学习到基本的拳击技巧，如直拳、钩拳、上勾拳等。教练会教授正确的姿势、动作和击打技巧，帮助你提高拳击技术水平。

身体锻炼：

拳击是一项高强度的全身运动，可以有效地锻炼身体各个部位的肌肉，提高耐力、力量和灵活性。通过拳击团课，你可以进行跳绳、击打沙袋、对抗训练等一系列身体训练，提升身体素质。

自我防护能力：

学习拳击可以提高你的自我防护能力。你将学会如何躲避和防御对手的攻击，并学习到一些实用的自卫技巧。这对于提高个人安全意识和自我保护能力非常有帮助。

心理素质：

拳击是一项需要集中注意力和坚持不懈的运动。通过拳击团课，你将培养出坚韧的意志力、自信心和决心，提高应对挑战和压力的能力。

团队合作：

在拳击团课中，你将与其他学员一起进行训练和对抗，培养团队合作意识和团结精神。你可以互相激励、共同进步，建立友谊和互助关系。

总的来说，拳击团课不仅可以让你学到拳击技巧，还能够锻炼身体、提高自我防护能力、培养心理素质和促进团队合作。无论是身体健康还是个人发展，都能从中获益。

建议

选择合适的团课：如果你对拳击感兴趣，并且希望在一个集体环境中学习和锻炼，那么拳击团课是一个很好的选择。

保持积极态度：拳击需要时间和耐心来掌握，保持积极的态度和持续的努力是提高的关键。

结合私教指导：如果你有足够的时间和资源，可以考虑在团课之外，找一位私教进行更个性化的指导和训练，以便更快地提高技术水平。