法制逃生十二法口诀如下：

逃生预演，临危不乱：

事前预演，将会事半功倍。

熟悉环境，暗记出口：

当你处在陌生的环境时，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等。

通道出口，畅通无阻：

楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻。

扑灭小火，惠及他人：

当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，应奋力将小火控制、扑灭。

保持镇静，明辨方向，迅速撤离：

突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。

不入险地，不贪财物：

身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。

简易防护，蒙鼻匍匐：

逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。

善用通道，莫入电梯：

发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道，除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。

缓降逃生，滑绳自救：

高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。

避难场所，固守待援：

找到安全的避难场所，关紧门窗，用水淋透，等待救援。

缓晃轻抛，寻求援助：

在安全的地方缓晃轻抛物品，以引起救援人员的注意。

火已及身，切勿惊跑：

如果被火包围，应迅速脱去衣物，原地打滚，以减少火焰伤害。

跳楼有术，虽损求生：

在极端情况下，如果有办法，可以考虑跳楼逃生，但关键是要有正确的方法，以减少伤害。

这些口诀总结了在火灾等紧急情况下的逃生技巧，帮助人们在危机中保持冷静，迅速采取正确的逃生措施。