谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

工欲善其事，必先利其器。

吃得苦中苦，方为人上人。

弱音有时蜜蜂听，可恨平生不吐声。

吃得苦中苦，方知甜中甜。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

世路风霜，吾人炼心之境也；世情冷暖，吾人忍性之地也。

自苦雄才多磨难，从来纨绔少伟男。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

想共余甘有瓜葛，苦中真味晚方回。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。

苦心人天不负，卧薪尝胆三千越。

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

咬定青山不放松，立根原在破岩中。

这些诗句和俗语都表达了在困境中坚持不懈、勇于吃苦的精神，激励人们面对困难时要有勇气和毅力，最终取得成功。