关于电脑充电的最佳时机，综合权威信息整理如下：

一、推荐充电场景

电池电量低时

当电池电量降至20%以下时开始充电，避免频繁深度放电对电池寿命的损害。

长时间不使用时

出差、假期等长时间离线场景下，建议充满电存放，减少电池自放电对电池容量的影响。

重要任务前

进行演示、视频编辑等需持续供电的任务前，确保电池满电，避免中途断电导致数据丢失或任务中断。

二、需谨慎处理的场景

开机状态下充电

部分用户认为开机充电会影响寿命，但权威资料指出，只要充电器和电源稳定，正常使用中充电对寿命影响微弱。不过，频繁在开机状态下充电可能降低效率。

频繁关机充电

长期关机充电可能对电池寿命有负面影响，建议仅在必要时使用，且避免频繁操作。

三、其他注意事项

电池管理设置：

通过系统设置调整“最佳电池保养”选项，避免过度优化影响充电效率。

充电环境：避免在高温或电脑发热时充电，防止安全隐患。

充电器匹配：使用原装或认证充电器，避免因电压不稳定导致电池损坏。

总结

优先在电池低时充电，结合使用场景灵活调整。若需延长电池寿命，可结合不使用时充满电存放与使用中适时充电。日常使用中无需刻意追求充电时段，但需关注电池健康状态（如通过任务栏图标查看）。