电脑刷新率是指显示器每秒更新图像的次数，通常以赫兹（Hz）为单位。简单来说，就是屏幕每秒重绘画面的频率。以下是关于刷新率的详细解释：

一、基本定义与单位

单位：赫兹（Hz），表示每秒更新次数（如120Hz表示每秒更新120次）。

作用：控制屏幕显示的流畅度，单位越高画面更新越快，视觉效果越流畅。

二、刷新率与视觉体验

流畅度提升

高刷新率（如120Hz、144Hz）能减少画面残影和卡顿，尤其适合快节奏游戏（如射击、赛车）和视频播放，提升操作响应速度。

人眼适应性

人眼存在视觉暂留现象，当画面更新频率高于60Hz时，人眼难以分辨单帧画面，从而产生流畅感。但超过120Hz后，流畅度提升效果逐渐减弱。

低刷新率影响

画面会出现残影（如拖影、闪烁），长时间观看易导致眼睛疲劳。

标准显示器的60Hz已能满足日常需求，但电竞和高端游戏场景下可能显得拖沓。

三、行业标准与技术发展

电竞与专业领域：

120Hz、144Hz成为主流，部分高端显示器支持更高频率（如240Hz）。

技术进步：国产显示技术（如FSHD-G2）已突破500Hz，但受限于硬件性能，目前普及度较低。

四、设置建议

游戏场景：

优先选择144Hz或更高刷新率，搭配高分辨率显示器以提升体验。

日常办公：

60Hz已足够流畅，可降低能耗。

硬件匹配：

需确保电脑显卡和电源支持所选刷新率，否则可能无法生效。

五、其他注意事项

屏幕质量：低刷新率可能因屏幕老化或故障导致闪烁，建议选择高刷新率产品。

场景适配：视频观看可选择60Hz，而电竞或运动场景需根据实际需求调整。

综上，刷新率是影响屏幕流畅度的关键参数，需根据使用场景和硬件条件合理选择。