玩电脑时选择椅子需兼顾舒适性、支撑性和耐用性，以下是综合推荐及选购建议：

一、推荐类型

人体工学椅

专为长时间使用设计，可调节头枕、扶手、靠背及坐垫高度，贴合脊柱S型曲线，有效缓解脊椎、颈椎和腰部压力。

电竞椅

结合人体工学设计，采用高密度海绵、赛车专用材质，提供加厚坐垫和可调节腰靠，适应端坐、半躺等多场景需求。

二、选购要点

人体工学设计

- 可调节部件：

头枕、扶手、靠背需能多级调节，适应不同坐姿。

- 支撑性能：腰枕、座垫需贴合脊椎曲线，背部支撑结构要能分散压力。

材质与工艺

- 优先选择高密度海绵、网状透气面料，避免镂空网布或天然乳胶（易塌陷）。

- 金属椅腿和加厚钢板结构可提升承重性和稳定性。

功能特性

- 升降与倾斜：

座椅高度、靠背角度需可调节，部分型号支持360°旋转头枕和多档后仰。

- 附加功能：可拆卸腰靠、隐藏式扶手等设计，方便收纳和适应不同场景。

三、热门推荐

西昊M18/M35

- 后仰调节、腰枕上下前后调节，网布头枕设计，适合长时间办公或电竞。

- M35款支持90°-132°后仰锁定，适合休息、阅读等多种姿势。

歌德利人体工学椅

- 后仰可锁、升降扶手、乳胶腰靠，分力设计贴合身体曲线，性价比高。

奥伦福特老板椅

- 可躺转设计，咖色豪华款带扶手袋，适合午休或休闲场景。

京东京造Z5 Soft

- 四维旋转腰靠、升降扶手，透气网布面料，适合居家办公或学习。

四、注意事项

定制化：

部分高端型号支持按身高、坐姿定制，提升舒适度。

预算：电竞椅价格稍高（约800-1500元），人体工学椅更亲民（300-800元），根据需求选择。

通过以上推荐和要点，可选购到既舒适又实用的电脑椅，有效减少久坐疲劳。