学习电脑的坏处主要与过度使用或不当使用相关，以下是综合权威信息整理的主要风险：

一、生理健康危害

视力损伤

长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、干痒，眨眼次数减少引发复视、视物模糊，严重可能发展成干眼症、青光眼甚至失明。

颈椎和肩部问题

长期伏案操作电脑易引发颈椎疼痛、肩周炎，尤其夏季空调环境下更易受寒导致肩部软组织粘连。

辐射与血液问题

电脑产生的低频电磁场可能影响脑细胞发育，导致白细胞、红细胞数量减少，增加白血病、乳腺癌等疾病风险。

免疫力下降

长期熬夜使用电脑会削弱免疫系统，使人更容易感染疾病。

二、心理健康影响

沉迷与成瘾

过度沉迷游戏或网络社交会荒废学业，导致注意力不集中、记忆力减退，甚至引发焦虑、抑郁等心理问题。

行为与情绪异常

长期使用可能诱发多动、冲动行为，甚至出现自杀倾向。部分人会因网络暴力、色情内容产生心理创伤。

三、社会与生活习惯问题

社交能力下降

过度依赖电子设备会减少面对面交流，导致沟通能力弱化、人际交往障碍。

作息紊乱

不规律的用电脑习惯会打乱生物钟，引发失眠、食欲不振等生理问题。

不良习惯诱导

网络游戏中的虚拟消费可能诱导青少年乱花钱、逃学，甚至接触毒品等违法活动。

四、其他潜在风险

脊柱损伤：

长时间保持不良姿势可能引发脊柱侧弯等问题。

视力丧失：严重疲劳未及时缓解可能进展为永久性视力障碍。

建议：使用电脑应遵循“20-20-20”原则（每20分钟休息20秒），保持正确坐姿，定时进行眼保健操和户外活动。家长和学校应加强监管，引导青少年合理使用电子设备。