根据学习与办公需求，以下是综合性能、便携性、续航和实用性的笔记本电脑推荐：

一、轻薄便携型

Apple MacBook Air （M2芯片）

- 优势：超轻薄设计（1.3kg/1.6cm），18小时续航，M2芯片性能强劲，适合多任务处理和高清阅读。

- 缺点：价格较高，存储扩展性有限。

联想小新Pro 14

- 优势：性价比突出，8GB内存+512GB SSD，背光键盘舒适，USB-C接口传输快。

- 缺点：屏幕分辨率仅为1080p，高负载下散热表现一般。

戴尔XPS 13

- 优势：无边框设计（13.3英寸），16GB内存+1TB SSD，2.5K分辨率屏幕，散热优秀。

- 缺点：机身较重，价格较高。

二、高性价比型

ThinkPad T460

- 优势：经典商务本，2.3GHz i5-6200U处理器，4GB内存，耐用性强，适合长期办公。

- 缺点：屏幕为1080p，便携性稍逊。

惠普ENVY-13

- 优势：i5-8300HQ处理器，适合PS等专业软件，屏幕色彩表现较好。

- 缺点：续航一般，机身较厚。

三、全能性能型

戴尔XPS 13（高配版）

- 优势：i7-10875H处理器，16GB内存+1TB SSD，13.3英寸2.5K屏，兼顾轻薄与性能。

- 缺点：价格较高，日常轻度游戏表现一般。

华为MateBook 14s

- 优势：AMD Ryzen 5 3500U处理器，8GB RAM，512GB SSD，256GB大容量存储，护眼屏幕。

- 缺点：品牌定位中端，部分用户可能偏好ThinkPad的键盘手感。

四、专业领域推荐

工程与设计：

华硕A43EI267SD-SL（i7-2670QM，8G，320G SSD）。

教育机构：神舟优雅X4-SL5（i5-6200U，8GB，256GB SSD）。

选购建议

预算有限：

优先考虑联想小新Pro 14或ThinkPad T460。

追求性能：

MacBook Air（M2）或戴尔XPS 13（i7）。

长期使用：

ThinkPad系列续航表现更稳定。

特殊需求：

根据软件需求选择独显机型（如i7处理器+GTX显卡）。

建议根据实际预算和使用场景进行权衡，轻薄便携与高性能可优先满足日常学习办公需求。