一、综合类监控软件

360安全卫士

- 除病毒查杀、隐私保护外，集成硬件温度监控功能，支持多核心CPU温度实时显示，并可设置温度预警。

鲁大师

- 提供硬件检测、温度监控、系统优化一站式服务，界面简洁，支持Windows全系操作系统，适合日常硬件状态查看。

TThrottle

- 专注温度监控，可实时显示CPU、GPU温度，并支持自定义温度规则（如超温降频），适合游戏玩家和硬件爱好者。

二、专业硬件检测工具

AIDA64至尊版

- 除硬件信息查询外，提供温度、电压、风扇速度等详细监控，适合深度硬件诊断和超频用户。

驱动人生

- 主界面新增温度监控模块，可查看CPU温度变化曲线，辅助判断硬件是否过热。

三、轻量级工具

Temperature Icon Meter

- 任务栏小工具，占用内存少（仅4MB），支持Windows Vista及以上系统，实时显示硬件温度。

FanTool汉化版

- 专注风扇和硬件温度监控，适合笔记本用户，界面简洁且功能实用。

温度正常范围参考

CPU温度：

工作状态（全速运行）：65-78℃；空闲状态：40-50℃

正常区间：30-60℃（不同品牌略有差异）

注意事项

高温可能引发硬件损坏，建议结合温度监控与散热管理（如清理灰尘、升级散热设备）

部分软件（如TThrottle）需定期更新规则以适应硬件变化

以上软件可根据需求选择，普通用户推荐360安全卫士或鲁大师，发烧友或专业人士可选AIDA64或TThrottle。