要让电脑进入睡眠状态并黑屏，你可以按照以下步骤操作：

笔记本电脑

按一下开机键，电脑会进入睡眠状态，显示器会关闭。

再次按一下开机键，电脑会恢复到桌面。

台式电脑

直接关闭显示器的电源，即可实现黑屏效果。

此外，如果你希望电脑在睡眠后能够快速恢复，可以考虑以下设置：

在Windows的“控制面板”中，进入“硬件和声音” > “电源选项”，然后调整“更改计划设置”中的“关闭显示器”和“使计算机进入睡眠状态”为“从不”。

希望这些信息对你有所帮助。