一、关闭不必要的启动项

任务管理器禁用启动项

按 `Win + R` 打开运行框，输入 `msconfig`，在“启动”选项卡中禁用非必要程序（如游戏、社交软件等）。

系统配置工具优化

在 `msconfig` 的“引导”选项卡中，通过“高级选项”调整处理器核心数（仅适用于多核心处理器）。

二、清理系统垃圾与优化存储

磁盘清理

使用 Windows 内置的 `Disk Cleanup` 工具删除临时文件、回收站内容，或卸载不常用软件释放空间。

磁盘碎片整理

对机械硬盘运行 `碎片整理工具`（如 `PerfectDisk`），提升数据读取速度。

系统分区优化

- 扩大 C 盘空间（建议至少 100G），避免大文件占用系统盘。

- 将软件安装到非系统分区（如 D 盘），减少系统盘负担。

三、更新驱动与检查硬件

驱动程序更新

通过设备管理器或厂商官网更新显卡、声卡等关键驱动至最新版本。

硬件状态检测

使用 `CrystalDiskInfo` 等工具检查硬盘健康，或通过内存检测工具排查内存问题。

四、系统设置优化

关闭视觉效果

在系统属性中选择“最佳性能”模式，减少特效对资源的占用。

调整电源计划

将电源计划改为“高性能”，提升系统响应速度。

五、其他高级方法

固态硬盘更换：

若使用机械硬盘，更换为 SSD 可将启动时间缩短至几十秒。

系统重装：若上述方法无效，可考虑备份数据后重装系统。

注意事项：

优化前建议备份重要数据；

驱动更新需确认兼容性；

硬件维修建议由专业人员操作。通过以上步骤，可显著提升电脑启动速度。若问题依然存在，建议联系专业技术支持。