选择电脑内存频率时，需要根据个人的使用需求和预算进行综合考虑。以下是一些关键点：

使用需求

日常办公和轻度娱乐：对于一般用户来说，2400MHz或2666MHz的内存频率已经足够满足日常办公、网页浏览、观看视频等轻量级任务的需求。

游戏玩家和高负载任务：对于游戏爱好者或需要运行大型专业软件（如视频编辑、3D建模）的用户，建议选择3000MHz至3200MHz甚至更高的内存频率，以提供更流畅的游戏体验和更高的工作效率。

专业图形处理：对于追求极致性能或进行专业图形处理的用户（如设计师、动画师），可以考虑选择3600MHz及以上频率的内存。

硬件兼容性

主板支持：不同的主板对内存频率的支持有限制，因此在选择内存频率时，需要查阅主板的规格说明，确保所选的频率不会超出主板的支持范围。

CPU支持：高频内存需要搭配同样高端的CPU才能发挥最佳性能。

成本考虑

预算有限：如果预算有限，可以选择一个适中的频率，如2400MHz或2666MHz，这样可以在性能与价格之间找到一个合理的平衡。

高性能需求：如果追求极致性能，可以考虑选择高频内存，但需要确保整体硬件配置能够支持更高的频率。

内存容量

一般用户：8GB的内存通常已足够满足日常需求，但对于游戏玩家或需要运行大型应用的用户，建议选择16GB或更大的内存。

专业用户：对于专业用户和高性能需求，如3D建模、科学计算等，32GB及以上内存条可能更适合。

综上所述，选择电脑内存频率时，应根据个人的使用需求、硬件兼容性和预算进行综合考虑。如果主要用于日常办公和轻度娱乐，2400MHz或2666MHz的内存频率即可满足需求；如果对游戏性能有较高要求，建议选择3000MHz至3200MHz的内存频率；对于专业图形处理等高性能需求，可以考虑3600MHz及以上频率的内存。同时，也要注意主板和CPU的兼容性，以及内存容量的选择，以确保系统整体性能的提升。