针对青少年学习需求，以下是综合推荐及选购建议：

一、主流品牌轻薄本推荐

MacBook Air

优势：

轻薄便携（1.2kg），搭载M4芯片，性能稳定且续航优秀，适合长时间编程学习。配备256GB SSD和Retina屏幕，支持触控输入和雷电接口，适合macOS生态用户。

适用场景：编程、文档处理、轻量级设计等。

ThinkPad X1 Carbon

优势：

商务本设计，14英寸2.2K屏幕+90%高色域，续航长达14小时，支持可选LTE网络，安全性高且可升级组件。

适用场景：需要长时间使用电脑、频繁外出的学习或轻度办公。

华为 MateBook 13

优势：

13英寸窄边框设计，Intel i5/i7处理器+MX450显卡，兼顾性能与轻薄，适合学术任务和娱乐。

二、高性价比选择

联想小新系列

型号：

i5-12450H（14英寸）

优势：16GB LPDDR5内存+56.6Wh电池，性能强劲且续航良好，适合多任务处理。

红米Book 14

优势：

13代i5处理器+56Wh电池，2.2K屏幕+180度开合设计，价格亲民。

惠普战66七代

优势：

AMD 64/66处理器+MX450显卡，16G内存，适合游戏和日常学习。

三、选购关键因素

性能：

优先选择i5/i7处理器，8GB以上内存，确保流畅运行多任务。

存储：

256GB SSD满足基础需求，若涉及大型文件存储可升级至512GB。

便携性：

轻薄本（13-14英寸）更易携带，金属机身耐用性更强。

屏幕：

高分辨率（16:9）+护眼技术（如True Tone），减少长时间学习疲劳。

四、预算参考

入门级：3000-5000元（如联想小新系列）

中高端：5000-8000元（如ThinkPad X1 Carbon、MacBook Air）

高性能：8000元以上（如戴尔XPS 13、华为MateBook 14）

建议根据实际需求（如是否需独立显卡、预算限制）选择，编程学习推荐MacBook Air或ThinkPad X1 Carbon，日常综合使用可考虑联想小新系列或红米Book 14。