关于电脑旁防辐射的植物选择及防护建议，综合权威信息整理如下：

一、推荐防辐射植物

仙人掌

仙人掌耐旱且能有效吸收电磁辐射，适合办公室环境，养护简单。

绿萝

除吸收甲醛等有害气体外，还能缓解视觉疲劳，适合摆放于电脑旁。

芦荟

具备防辐射、祛除异味（如烟味、甲醛）及美容功效，适合有吸烟习惯或刚装修的环境。

吊兰

可吸收尼古丁、甲醛等有害气体，对吸烟者或装修后室内空气净化有辅助作用。

虎尾兰

夜间释放氧气，改善室内空气质量，适合长期使用电脑的人群。

二、辅助防护措施

调整使用习惯

每小时休息并活动身体，避免长时间连续使用电脑，减少辐射累积。

使用防辐射产品

- 佩戴防辐射眼镜，减少屏幕蓝光伤害。

- 给电脑屏幕贴防辐射膜，降低辐射强度。

饮食调理

多食用富含维生素A、C、E的食物（如胡萝卜、橙子、坚果），增强抗氧化能力。

环境优化

保持室内通风，使用空气净化器辅助清除有害气体，降低整体辐射环境。

三、注意事项

植物防辐射效果有限，主要起辅助作用，不能完全屏蔽电磁辐射。

部分植物（如芦荟）需光照才能有效净化空气，建议放置于明亮处。

养护植物需定期浇水、修剪，避免过度依赖其防辐射功能。

通过合理搭配植物、调整使用习惯及采取防护措施，可有效降低电脑辐射对健康的影响。