更换电脑硬件需要根据具体需求选择核心组件，以下是主要推荐及选购建议：

一、核心升级组件

CPU（中央处理器）

优先升级CPU可显著提升多任务处理和游戏性能。需确认主板兼容性，建议选择同代且功耗匹配的型号（如Intel B550M支持5系列处理器，AMD B450M可升级至X570）。

二手市场价格区间：低端四核CPU约300元，中高端型号可达800-1500元。

内存（RAM）

增加内存可改善多任务处理能力。8GB为普通用户基础需求，游戏玩家或专业人士建议升级至16GB或更高。

需注意与主板频率和类型匹配（如DDR4 2400与DDR3 1333不兼容）。

固态硬盘（SSD）

替换机械硬盘可大幅提升系统启动和软件加载速度。推荐240G/256G容量，分2-3区（系统盘50G左右）。

选购建议：优先选择NVMe协议的SSD，性能更优；TLC颗粒SSD性价比高但寿命较短。

二、其他推荐配件

显卡（GPU）：

游戏玩家需升级至GTX 1660/1660Ti等中端型号，设计工作者建议专业级显卡。

电源（PSU）：需根据硬件总功率选择，建议选择80+认证型号以确保稳定性。

机箱：中塔或迷你机箱适合升级空间需求，注意散热设计。

散热器：若CPU为集成核显或二手CPU，需额外购买散热器。

三、注意事项

兼容性检查：

升级前需确认主板与CPU、内存的兼容性，参考主板说明书或专业工具检测。

系统迁移：

更换硬盘后需重新安装系统，可使用PE系统迁移工具迁移数据。

预算规划：

SSD和高端显卡价格较高，建议优先分配预算。

通过以上核心组件的升级，可有效提升电脑性能。若预算有限，可先更换SSD和内存，后续根据需求逐步扩展其他硬件。