一、Windows系统自带工具

磁盘检查工具（chkdsk）

通过命令提示符运行 `chkdsk 盘符 /f`（如 `chkdsk C: /f`）可扫描并修复逻辑错误，`/r` 参数会检测物理坏道。

适合日常基础检测，但无法提供硬件健康状态等详细信息。

性能监视器

在任务管理器中打开“性能监视器”，查看“物理磁盘”项的“平均磁盘队列长度”等指标，持续高值可能提示性能瓶颈。

二、第三方专业工具

CrystalDiskInfo

提供硬盘健康状态（如SMART信息）、温度、序列号等详细数据，支持直观图表展示，可预测潜在故障。

免费开源，适合普通用户日常监控。

HD Tune

功能全面，包括传输速率测试、温度监测、坏道扫描、固件信息查询等，适合评估综合性能。

提供免费版本，但部分高级功能需付费。

DiskGenius

支持坏道修复、分区管理、数据恢复等实用操作，通过颜色编码直观展示硬盘健康状态。

三、其他检测方法

BIOS/UEFI自检

重启时进入BIOS设置，运行硬盘自检程序，可快速判断硬件状态。

SSD专用工具（如Intel SSD Toolbox）

针对Intel SSD设计，可优化性能、更新固件，并检测健康状态。

四、注意事项

数据备份：

检测前务必备份重要数据，避免意外丢失。

物理检查：定期查看硬盘外观，发现划痕、变形等应立即停用。

专业维修：若检测到严重故障（如红色SMART状态），需联系专业维修人员处理。

通过以上工具和方法，您可以全面评估硬盘的健康状态与性能表现。