电脑主板在运行过程中可能会感觉烫或凉，这主要取决于 散热系统的效率、环境温度、硬件配置以及电脑的使用情况。以下是一些可能导致主板温度异常的原因：

散热不良：

主板上集成了CPU、显卡和内存等重要组件，这些组件在工作时会产生热量。如果散热系统设计不合理，或者散热器、风扇出现故障，就会导致主板温度升高。

灰尘堆积：

长时间使用电脑，灰尘会在机箱内部积累，尤其是在风扇和散热器上。灰尘会阻碍空气流通，降低散热效果，从而导致温度升高。

环境温度过高：

如果电脑处于高温环境中，比如夏天的高温天气，或者机箱放在阳光直射的地方，都会导致主板温度上升。

超频：

有些用户为了追求更高的性能，会对CPU或显卡进行超频。虽然超频可以提升性能，但同时也会增加发热量，如果散热措施跟不上，主板温度就会飙升。

电源问题：

电源质量不佳或者功率不足，也可能导致主板温度过高。电源在工作时会产生热量，如果电源散热不良，热量就会传递到主板上。

硬件配置问题：

高性能硬件发热量大，如果散热系统跟不上，就会导致温度过高。此外，硬件超频也会导致硬件发热量增加。

散热硅脂老化：

导热硅脂涂抹在CPU/GPU与散热器之间，用于填充两者之间的微小缝隙，提高导热效率。导热硅脂会随着时间的推移而老化、变干，导致导热性能下降。

风扇故障：

风扇是电脑散热系统的重要组成部分，负责将CPU、显卡等发热部件产生的热量排出机箱外。如果风扇出现故障，例如风扇不转、转速过慢、轴承磨损等，都会导致散热效率下降。

机箱内部空间狭小：

机箱内部空间狭小会导致空气流通不畅，影响散热。

主板硬件问题：

如果电脑刚启动主板温度就很高，可能是主板硬件出了问题。开机后主板温度一下子提升到70度或者是以上，电脑会出现重起或是死机的现象。

建议

定期清理灰尘：定期清理机箱内部的灰尘，特别是风扇和散热器，以保持空气流通。

检查散热系统：确保散热器和风扇工作正常，没有损坏或积尘。

改善环境：避免在高温环境中使用电脑，确保机箱内部空间通风良好。

合理超频：如果需要超频，确保散热措施能够跟上，避免温度过高。

更换电源：如果电源质量不佳，考虑更换功率更大、散热性能更好的电源。

检查导热硅脂：如果导热硅脂老化，及时更换新的导热硅脂。

通过以上措施，可以有效降低主板的温度，确保电脑稳定运行。