根据您的需求，以下是针对日常办公和娱乐场景的电脑配置建议，无需追求高端游戏性能：

一、笔记本电脑推荐

华为荣耀MagicBook 2019款

处理器：i5-8265U（8核16线程）

内存：8GB DDR4

存储：512GB SSD

显卡：MX250（2GB独显）

屏幕：1920×1080全高清

特点：背光键盘、指纹识别，价格约5000元。

戴尔灵越14英寸

处理器：i5-8265U（8核16线程）

内存：8GB DDR4

存储：256GB SSD

显卡：MX130（2GB独显）

屏幕：1920×1080

特点：窄边框设计，价格约4000元。

联想小新Pro 14英寸

处理器：i5-8250U（8核16线程）

内存：8GB DDR4

存储：512GB SSD

显卡：MX130（2GB独显）

屏幕：1920×1080

特点：高性价比，适合学生和办公用户。

二、台式机配置建议

核心组件

CPU：

选择i5-11000T（8核16线程）或AMD Ryzen 5 3600，兼顾性能与能效。 - 主板：华硕TUF GAMING Z690、微星B650等中端主板，支持快速充电和稳定性能。 - 内存：16GB DDR4（8GB×2），确保多任务处理流畅性。2. 存储与扩展

硬盘：500GB NVMe SSD（如西部数据SN750）+2TB HDD（大容量存储）。 - 扩展性：预留M.2接口用于未来升级。3. 显卡与电源

显卡：GTX 1650 Super或RTX 2050，满足日常办公需求。 - 电源：650W金牌电源，支持稳定供电。4. 机箱与散热

选择风冷散热器（如利民AX120）或小型塔式机箱，兼顾美观与散热。 三、选购注意事项

预算控制：3000-4500元可满足需求，避免超低价产品性能不足的问题。- 接口丰富：选择带有USB-C、雷电接口的机型，方便外接设备。- 品牌与售后：优先选择联想、戴尔等品牌，确保质保服务。

以上配置均针对日常办公、文档处理、网页浏览等场景优化，若需进一步降低功耗，可考虑笔记本电脑的低压处理器选项。