针对旧电脑性能提升，以下是综合建议及优先级排序：

一、核心升级组件

固态硬盘（SSD）

替换机械硬盘可大幅提升系统启动速度（如十年前笔记本开机时间缩短至20秒内）。建议选择1T容量，预算约400元以内，若空间不足可考虑500G版本。

内存（RAM）

2G内存已无法满足现代软件需求，64位系统建议升级至8G，16G更佳（尤其适合多任务处理和游戏）。若主板支持，可更换为同型号高频内存（如DDR4/DDR5）。

二、其他可选升级

显卡（GPU）

集成显卡无法满足大型游戏需求，可考虑更换为独立显卡（如GTX 1660/RTX 2080），但需确保主板兼容。

CPU

仅当CPU性能严重落后时才需更换（如i3-2100以下），且需同步升级主板。高端CPU（如i9-14900K）可提升多线程任务处理能力，但成本较高。

三、升级优先级建议

基础保障：

先升级SSD和内存，可解决大部分卡顿问题。

性能强化：根据需求选择显卡或CPU，但需权衡兼容性和成本。

淘汰旧件：若主板型号过旧，可考虑更换整套硬件。

四、注意事项

兼容性：升级前需确认新配件与主板、电源等兼容，建议购买原装或认证二手件。

预算控制：SSD+内存方案性价比最高，显卡和CPU可根据实际需求选择。

通过以上组合升级，旧电脑性能可提升50%-120%，满足日常办公、游戏及内容创作需求。