要确定哪种电脑主板升级快，需要考虑以下几个因素：

主板芯片组 ：芯片组决定了主板支持的CPU类型和扩展能力。较新的芯片组通常支持更多最新的CPU和内存技术，从而提供更好的升级潜力。

CPU兼容性：

选择与现有CPU兼容的主板非常重要。新一代的CPU通常需要新一代的主板来充分发挥其性能。

扩展插槽：

主板上的扩展插槽（如PCIe）数量和质量决定了未来升级的空间。更多的PCIe插槽可以支持更多的硬件扩展，如额外的显卡、声卡等。

内存支持：

主板对内存的支持也是升级时需要考虑的因素。支持最新内存技术的主板可以提供更快的数据传输速度。

接口和连接性：

主板的接口和连接性（如USB、HDMI、Ethernet等）决定了未来升级的便利性。

根据以上因素，以下是一些建议的主板型号，它们在升级方面表现较好：

Intel平台

华硕ROG Strix Z790-E Gaming：

支持最新的DDR5内存和PCIe 5.0接口，适合高性能用户使用。

技嘉AORUS Z790 AORUS ELITE AX：同样支持DDR5内存和PCIe 5.0，提供强大的性能和扩展性。

微星MPG Z790 Edge Wi-Fi 6：支持最新的CPU和内存技术，具有优秀的性能和连接性。

AMD平台

华硕B550-A Gaming：支持AMD的CPU和最新的内存技术，提供良好的性能和扩展性。

技嘉B550 AORUS ELITE AX：同样支持AMD的CPU和最新的内存技术，具有优秀的性能和扩展性。

微星MPG B550M 迫击炮：性价比较高，支持AMD的CPU和最新的内存技术。

这些主板都支持最新的CPU和内存技术，提供了良好的升级潜力和扩展性。选择哪款主板还需根据你的具体需求和预算来决定。