根据您描述的情况，电脑无法连接网络且提示“网络电缆没有插好”，可能由以下原因导致，并提供相应的解决方法：

一、物理连接问题

检查网线连接

确认网线两端是否插紧，尝试更换网线测试。

若使用其他电脑测试，可排除网线故障。

检查水晶头状态

拆解网线接头，检查水晶头是否接触良好，无氧化或脏物。若损坏需更换。

接口或端口问题

尝试更换电脑网口或路由器端口。

若为台式机，可尝试将独立网卡插入主板的USB接口测试。

二、设备驱动或硬件问题

更新或重装网卡驱动

右键“设备管理器”中的网卡，选择“更新驱动”或“卸载后重新安装”。

若使用集成网卡，建议联系专业人员维修主板。

检测网卡硬件状态

在命令提示符输入 `ping 127.0.0.1`，正常应答说明网卡工作正常。

若无法ping通，可能是网卡损坏，需更换。

三、网络配置问题

检查IP地址和DNS设置

在命令提示符输入 `ipconfig /release` 和 `ipconfig /renew` 重置网络配置。

确认DNS服务器地址正确。

重启网络设备

断开路由器/光猫电源，等待30秒后重新通电，80%的网络问题可解决。

四、其他可能原因

系统故障：

尝试运行网络诊断工具（如Windows的“疑难解答”）。

病毒或恶意软件：使用杀毒软件全盘扫描。

交换机端口问题：若为局域网，可尝试交换机其他端口。

总结步骤建议

1. 优先检查物理连接和网线状态。

2. 若连接正常，尝试更新或重装驱动。

3. 若仍无法解决，考虑硬件检测或专业维修。

通过以上步骤，多数网络连接问题可得到解决。若问题依然存在，建议联系网络服务商或专业技术支持。