程序员选择计算机时需综合考虑性能、操作系统、便携性及预算等因素，以下为综合推荐：

一、主流选择型号

MacBook Pro

- 搭载macOS系统，提供稳定的开发环境，适合Python、Swift等语言开发。

- 2021款16英寸Pro型号配备11代酷睿i5处理器，16GB内存，256GB SSD，续航表现优秀。

ThinkPad X1 Carbon

- 经典商务本，键盘手感极佳，耐用性强，适合长时间编码和复杂项目开发。

- 2021款搭载11代酷睿i5处理器，16GB内存，256GB SSD，通过Evo认证，综合性能稳定。

Dell XPS 15

- Windows系统，性能强劲，高分辨率显示屏适合多任务处理，适合大型项目开发。

- 配备i7处理器，16GB内存，512GB SSD，续航与便携性平衡。

二、其他推荐型号

Surface Book 3：

二合一设计，支持触控屏和Linux系统，适合创意开发。

谷歌Pixelbook：轻巧便携，基于Chrome OS，支持Linux容器，适合移动开发。

联想YOGA 14s：8核R7处理器，16GB内存，2.8K屏幕，适合高性能需求。

三、关键配置建议

处理器：

优先选择Intel i7或AMD R7系列，多核性能更优。

内存：

16GB以上，确保同时运行多个开发工具。

存储：

SSD（256GB以上），提升启动速度和文件读写效率。

操作系统：

根据偏好选择macOS、Windows或Linux，开发工具兼容性需考虑。

四、预算与便携性

入门级：中端笔记本（i5/i7处理器，8GB内存）即可满足基础开发需求。

高端需求：可考虑游戏本（如i7-12500）或轻薄本（如Dell XPS 15）。

移动办公：MacBook Pro或ThinkPad X1 Carbon的便携性更优。

五、其他注意事项

散热系统：高性能硬件需搭配良好散热设备，避免过热降频。

软件兼容性：Windows用户可选装Linux发行版（如Ubuntu），Mac用户推荐Xcode。

综上，选择时可根据具体开发场景和个人偏好，MacBook Pro和ThinkPad X1 Carbon适合追求稳定性和便携性的开发者，Dell XPS 15则适合需要高性能计算的用户。