一、硬件升级（推荐优先级较高）

更换固态硬盘（SSD）

将机械硬盘更换为固态硬盘（SSD），可大幅提升读写速度，尤其适合系统盘和频繁读写数据的场景。

增加内存（RAM）

内存不足会导致多任务处理变慢，建议根据使用需求升级（日常办公8GB、游戏娱乐16GB等）。

升级处理器与显卡

若处理器性能不足，可考虑升级至新型号；对于游戏或图形处理需求，升级独立显卡可显著提升性能。

扩展存储空间

通过添加机械硬盘或SSD扩展存储容量，减少系统盘碎片，提升整体运行效率。

二、软件优化

清理系统垃圾

- 手动清理临时文件、回收站内容。

- 使用专业工具如360安全卫士、火绒或磁盘清理工具深度清理。

优化启动项

通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）禁用不必要的自启动程序，减少开机等待时间。

卸载冗余软件

删除长期未使用的软件，释放磁盘空间并降低系统负担。

更新驱动程序与系统

定期更新显卡、声卡等硬件驱动，确保系统兼容性；通过系统更新修复性能问题。

调整系统设置

- 将视觉效果调整为“最佳性能”。

- 在“性能”设置中启用“关闭视觉效果”和“关闭动画”。

三、系统维护

定期磁盘碎片整理

使用系统自带的碎片整理工具或第三方软件（如Defraggler）优化硬盘性能。

病毒防护与系统优化工具

安装可靠杀毒软件（如火绒、360）定期查杀病毒；使用系统优化工具清理注册表错误。

四、其他实用技巧

关闭不必要的后台进程：

通过任务管理器或优化工具终止占用资源的程序。

调整电源计划：选择“高性能”模式以提升运行速度。

重装系统：若以上方法无效，可备份数据后重装系统，但需注意数据丢失风险。

通过以上方法组合使用，可显著提升电脑运行速度。建议优先从硬件升级入手，再配合软件优化和系统维护，达到最佳效果。