针对老旧电脑升级以流畅运行《绝地求生》的建议，综合多个权威来源的信息，以下是具体方案：

一、核心硬件升级

CPU

推荐：

AMD Ryzen 3 2200G（700元）或Intel Core i3-12100F（1069元）

说明：Ryzen 3 2200G性价比高，自带Vega 8显示核心；i3-12100F为最新平台处理器，性能更强。

显卡

推荐：

GTX 1050 Ti（1949元）或GTX 960（1080元）

说明：1050 Ti在低画质下流畅性更优，960价格更低。

内存

推荐：

8GB DDR4 1600MHz（236元）

说明：4GB内存无法满足多任务需求，8GB是流畅运行的基础。

存储

SSD：

128GB NVMe协议M.2 SSD（229元）

说明：SSD提升加载速度，128GB容量可存储游戏及缓存。

二、其他必要升级

主板

推荐：

华硕H610M-VS4（69元）或技嘉B75M-D3V（99元）

说明：需支持DDR4内存和新型处理器，华硕和技嘉品牌兼容性较好。

电源

推荐：

航嘉冷静王至强版400W（88元）或长城HOPE-6000DS 500W（239元）

说明：游戏功耗较高，建议选择500W以上电源。

显示器

建议：

27英寸2K分辨率显示器（1680×1440），刷新率144Hz以上

说明：大屏幕提升游戏体验，高刷新率减少残影。

三、预算参考（二手市场）

基础配置：GTX 1050 Ti + i3-12100F + 8GB内存 + 128GB SSD ≈ 1680元

高端配置：GTX 960 + i5-12100F + 16GB内存 + 256GB SSD ≈ 2590元

四、注意事项

兼容性：

升级后需确认主板与CPU、显卡的兼容性，尤其是内存类型（DDR3与DDR4）。

电源稳定性：

老旧电源可能无法支持新型硬件，建议更换。

显示器适配：

若原显示器分辨率过低，建议升级至1080P或更高。

综上， 更换整套电脑是提升老旧设备运行《绝地求生》性能的最有效方案，预算控制在1680-2590元之间即可满足需求。