苹果电脑自动关机的原因及解决方法如下：

一、常见原因分析

过热保护机制

- 通风口堵塞、风扇故障或散热不良会导致CPU温度过高，系统自动关机以保护硬件。

- 解决方案：清理灰尘、检查风扇运行状态，必要时更换风扇。

电池问题

- 电池老化、损坏或充电异常可能导致电力不足或直接关机。

- 解决方案：更换电池或联系Apple支持检测。

软件故障

- 操作系统崩溃、文件损坏或恶意软件可能导致系统异常关闭。

- 解决方案：重启电脑、更新系统、运行磁盘工具修复错误。

硬件故障

- 主板、内存条、电源适配器或硬盘损坏会引发关机。

- 解决方案：尝试更换硬件（如内存条、电源适配器），或送修检测。

电源管理设置

- 节能模式异常可能导致屏幕休眠或关机。

- 解决方案：进入系统设置调整电源模式为“永不关闭屏幕”。

二、其他可能原因

内存条未插好：

开机时重新插拔内存条。

病毒或恶意软件：运行杀毒软件扫描。

系统版本BUG：尝试恢复系统或更新到最新版本。

三、操作建议

基础排查

- 关闭不必要的程序，降低负载。

- 检查电源适配器是否正常，尝试更换。

系统修复

- 通过“磁盘工具”检查硬盘健康。

- 重启进入恢复模式，选择“重新安装系统”。

专业帮助

- 若上述方法无效，建议联系Apple官方支持或授权维修机构。

以上方法需根据具体情况逐一排查，多数情况下通过系统更新或硬件检测可解决问题。若涉及核心硬件（如主板、电源），建议由专业人员处理。