针对旧电脑系统修复和优化，以下是综合解决方案及推荐系统：

一、系统修复工具推荐

Windows系统修复工具

系统还原：

通过系统自带的恢复功能，可回退到之前的系统状态。

系统更新：使用Windows Update修复系统文件和漏洞。

联想一键恢复软件：支持快速备份与恢复系统文件，兼容多品牌电脑。

Linux发行版

Zorin OS 15 Lite：

基于Ubuntu 18.04的轻量化发行版，优化Windows 7用户习惯，支持老旧硬件。

黄河心语网络文化工作室版：基于LTSC（长期服务版）的精简系统，安装体积约10GB，适合配置低的电脑。

Windows 10低配精简版：微软官方优化版本，去除非必要功能，提升低配电脑性能。

二、系统优化建议

硬件升级

增加内存（RAM）：若电脑频繁卡顿，优先考虑升级内存。

清理硬盘空间：删除冗余文件和临时文件，释放存储空间。

系统配置调整

关闭视觉效果：在系统属性中关闭不必要的视觉效果，提升运行速度。

禁用启动项：通过系统配置工具禁用不必要的启动程序。

三、其他解决方案

Chrome OS：

轻量级Linux系统，适合配置极低的设备，但仅支持部分硬件。

专业系统修复软件：如360安全卫士、火绒等，可检测并清除病毒，修复系统文件。

四、注意事项

优先保留重要数据，操作前建议备份。

老旧硬件可能无法完全兼容新型操作系统，需根据硬件配置选择合适系统。

通过以上工具和优化方法，可有效修复旧电脑系统问题，提升运行效率。