做到实事求是的要求主要包括以下几点：

一切从实际出发：

这是实事求是思想路线的第一项基本要求，要求我们从客观事物的实际出发，而不是从主观意志或原则出发。

理论联系实际：

要将马克思主义的理论与中国的实际情况相结合，用理论指导实践，通过实践检验理论，使理论与实践有机统一。

坚持实践是检验真理的唯一标准：

要勇于面对现实，敢于承认错误，及时纠正偏差，并通过实践不断检验和发展自己的认识。

保持谦虚谨慎的精神：

不自以为是，不轻信谣言，善于观察、分析和总结，用科学的方法揭示事物的本质和规律。

讲真话、讲证据、重实践：

在道德层面要讲真话，勇于纠错；在规范层面要讲证据，用证据说话；在事实层面要重实践，尊重实践效果对人的批判。

反对形式主义和教条主义：

坚持从实际出发，不拘泥于固定的模式和理论，根据实际情况灵活调整决策。

加强学习和实践：

通过不断学习和实践，提高自身的理论水平和实际能力，以更好地坚持实事求是原则。

这些要求共同构成了实事求是的完整内涵，是我们在工作和生活中应当遵循的科学态度和方法。