针对旧电脑升级，以下是综合多个权威来源的推荐方案及注意事项：

一、核心升级推荐

更换固态硬盘（SSD）

效果：大幅提升系统启动速度、应用加载速度和文件传输效率，且噪音更低、耗电更少。

容量选择：1T（400元内）或500G，轻度使用即可满足需求。

增加内存（RAM）

效果：

改善多任务处理能力，减少交换文件次数，提升系统响应速度。

推荐容量：8GB起，若主板支持可升级至16GB（需同代同频率内存）。

二、根据需求选型

普通办公/轻度娱乐：双核处理器（如i3-4130）+2GB内存+集成显卡+机械硬盘。

高清视频/游戏：四核处理器（如i5-9400）+4GB/8GB内存+中高端独立显卡+SSD。

专业设计/视频编辑：四核以上处理器+8GB以上内存+高端独立显卡+SSD+机械硬盘。

三、注意事项

兼容性检查

CPU需与主板型号匹配（如H81主板可选i5-4590）。

内存需与主板规格一致（如DDR3-1600-8G）。

SSD接口需与主板匹配（如M.2接口）。

系统迁移

升级后需重新安装系统，可使用PE等工具迁移数据。

预算与评估

优先升级SSD和内存，成本较低且效果显著。

CPU和显卡价格较高，旧电脑若性能瓶颈在存储或内存，升级性价比更高。

四、升级方案示例

基础款升级

SSD（1T）→系统安装→内存（8GB）→常规办公软件流畅度提升50%以上。

进阶款升级：

SSD（1T）→独立显卡（GTX 1650）→内存（8GB）→游戏性能提升3倍。

通过以上组合，旧电脑性能可提升50%-150%，具体效果取决于原机配置与使用场景。