电脑在玩游戏时发热的主要原因是硬件负载过高，导致热量积聚。以下是具体分析及解决方案：

一、核心发热源

CPU

游戏中CPU需处理大量逻辑运算和数据调度，长时间高负载运行易超过90℃，尤其在复杂场景（如3A游戏）中更明显。

显卡

显卡在游戏中的数据传输和渲染任务繁重，部分型号（如老旧型号或散热不足的型号）可能因过热触发降频或出现“烧焦”风险。

硬盘（HDD/SSD）

老旧机械硬盘因机械摩擦发热明显，SSD虽无机械结构但持续读写仍会产生热量，尤其在大量数据交换时。

电源模块

电源长时间高负荷运行（如游戏时）可能因散热不良引发过热，但通常伴随电源风扇噪音或焦味。

二、散热系统瓶颈

灰尘积累：

长期未清理灰尘会堵塞散热通道，降低散热效率，尤其笔记本电脑的散热底座和机箱风扇易积灰。

硬件老化：风扇转速下降、散热硅脂干涸或主板BGA芯片损坏，会导致散热能力下降。

机箱通风：狭小的笔记本机身或台式机散热设计不足，热量难以有效散发。

三、其他影响因素

环境温度：夏季高温会加剧散热难度，需通过空调或风扇辅助降温。

软件因素：后台运行程序占用CPU资源，导致CPU温度升高。

四、解决方案

清理灰尘：

定期拆机清理散热器和风扇灰尘，尤其笔记本可考虑使用专业清灰工具。

硬件升级

- 换装更高效散热底座或风扇

- 考虑水冷系统（适合高端游戏）

- 升级电源至高功率型号

优化系统

- 关闭不必要的后台程序

- 通过鲁大师等软件监控温度，必要时降低游戏画质

环境改善：

在空调房或散热良好的环境中使用电脑。

通过以上措施，可有效缓解游戏时的发热问题，延长硬件寿命。若温度持续异常（如超过100℃），建议联系专业维修人员检查硬件状态。