选择笔记本电脑规格需结合使用场景、性能需求和便携性偏好，以下是综合建议：

一、主流尺寸选择

13英寸

优势：轻薄便携，重量约1.2-1.8kg，适合频繁出差、日常办公或轻度娱乐用户。 - 适用场景：商务人士、学生或需要长时间单次使用电脑的用户。 - 注意：屏幕可能较小，复杂任务处理能力有限。

14英寸

优势：平衡便携性与性能，裸机重量约1.4kg，适合日常办公、多媒体娱乐及轻度游戏。 - 适用场景：商务人士、家庭用户或需要兼顾便携与效率的用户。 - 特点：16:10比例屏幕提供更多纵向空间，适合文档处理和网页浏览。

15.6英寸

优势：大屏显示适合设计、视频编辑等专业工作，机身重量约1.7-2.1kg，兼顾性能与便携。 - 适用场景：设计师、摄影师、程序员等需要大屏幕和较强性能的用户。 - 优势：部分型号（如联想小新Pro14）支持高分辨率屏幕和独立显卡，适合专业创作。

16英寸及以上

优势：提供更大显示区域，适合大型文件处理、游戏或作为台式机替代品。 - 适用场景：专业设计师、游戏玩家或需要频繁外接设备的用户。 - 注意：体积和重量显著增加，便携性较差。

迷你笔记本（10-11英寸）

优势：超轻便，重量仅1-1.5kg，适合极端便携需求（如随身咖啡店使用）。 - 适用场景：经常出差、移动办公且对性能要求不高的用户。 - 限制：性能和存储容量较低，仅适合简单任务。

二、关键性能指标

处理器：

优先选择Intel i5/i7或AMD Ryzen 5/7系列，兼顾性能与能效。- 内存：8GB起步，16GB以上更适合多任务处理和大型软件运行。- 存储：SSD硬盘（512GB以上）提升读写速度，部分游戏本需搭配独立显卡。- 显示屏：16:10比例更美观，4K分辨率可提升视觉体验。 三、其他注意事项

便携性：若需频繁携带，优先考虑13-14英寸；若追求轻薄，可选15.6英寸轻薄本。- 预算：高性能型号（如15.6英寸游戏本）价格较高，轻薄本性价比更高。- 使用场景匹配：办公为主选轻薄本，游戏/设计选游戏本，日常娱乐可选14英寸及以上。

通过以上分析，建议根据实际需求在13-17英寸范围内选择，并结合性能、便携性等指标综合决策。