电脑上Excel表格卡顿的原因及解决方法如下：

一、常见原因分析

文件体积过大

包含大量数据或复杂公式的工作簿会占用大量内存，导致运行卡顿。

公式与计算复杂度高

大量公式、数组公式或循环引用会增加计算负担，尤其在筛选和更新时易卡顿。

格式与对象过多

过多的条件格式、合并单元格、图片或图表等会消耗系统资源。

硬件资源不足

CPU性能低或内存不足会导致操作迟缓。

软件问题

软件安装不完整、插件冲突或系统盘垃圾过多也可能引发卡顿。

兼容性问题

老化版本或文件损坏可能导致运行异常。

二、针对性解决方法

优化文件大小

删除冗余数据，使用“定位条件”功能清除空值。

分拆大文件为多个小文件处理。

简化公式与格式

减少复杂公式，避免嵌套循环引用。

精简条件格式，合并不必要的格式设置。

提升硬件性能

增加内存（建议8GB以上），关闭其他占用内存的应用程序。

重启电脑释放临时资源。

修复软件问题

重新安装或修复Office安装包。

使用杀毒软件扫描并清除病毒。

调整Excel设置

在“选项”中减少自动计算频率，手动触发更新。

禁用不必要的Excel功能（如宏、加载项）。

尝试其他工具

转换为CSV格式（适用于纯数据文件）。

使用WPS等兼容软件处理复杂文件。

三、其他注意事项

兼容模式修复：

若问题由旧版本引起，可尝试在“文件”→“选项”→“高级”中修复兼容模式。

系统资源监控：使用任务管理器查看CPU和内存使用情况，定位瓶颈。

通过以上方法，可有效缓解Excel卡顿问题。若问题持续存在，建议升级硬件或寻求专业技术支持。