电脑备份需要准备以下物品或工具，根据备份类型和需求选择合适方案：

一、备份存储介质

外部硬盘/U盘

便携且容量较大，适合本地备份重要文件（如文档、照片等）。

建议选择加密型硬盘以提高安全性。

光盘/DVD

传统可靠的存储介质，适合长期保存静态文件，但容量有限且易损坏。

云存储服务

如百度网盘、阿里云盘、腾讯云等，支持随时随地访问和自动同步，适合跨设备数据共享。

二、备份工具与方法

系统内置工具

文件历史记录（Windows 8+）：自动备份文档库、桌面等文件夹，支持外部硬盘或网络存储。

系统映像备份（Windows 7/10/11）：可创建完整系统备份，包含驱动器、系统文件等，需外部硬盘或网络存储。

专业备份软件

如 域智盾软件：

支持文件加密、版本控制、防勒索等功能，适合企业级数据保护。

易我备份专家：提供定时备份、增量备份、差异备份等模式，操作灵活且支持系统备份。

Disksync：支持文件、文件夹、磁盘分区备份，可设置传输方式和保留份数。

三、注意事项

定期备份：

建议每天或每周执行备份，确保数据及时更新。

多重备份：

采用本地+云端+系统映像的多重备份策略，防止单一存储介质故障导致数据丢失。

验证备份：

定期检查备份文件的完整性和可恢复性，可通过系统还原功能或专业软件验证。

安全防护：

对敏感数据进行加密，使用可靠杀毒软件保护备份介质。

通过合理选择存储介质和工具，并遵循备份规范，可有效保障数据安全。