要提升电脑运行速度，建议优先更换以下核心硬件组件：

一、硬盘（HDD更换为SSD）

机械硬盘（HDD）读写速度较慢，且易受物理损坏影响。更换为固态硬盘（SSD）可显著提升系统启动速度、软件加载速度和文件读写效率。SSD无机械结构，数据安全性更高。

二、内存条（RAM升级）

若电脑内存不足（如4GB以下），会导致多任务处理能力下降。升级至8GB或16GB内存条，可有效提升系统流畅度，尤其适合运行大型软件或游戏。

三、显卡（独立显卡替换集成显卡）

集成显卡性能有限，无法满足高端游戏和图形处理需求。更换为独立显卡（如GTX系列）可大幅提高图像处理和游戏性能。

其他可考虑升级的组件

CPU：若CPU性能瓶颈明显，可考虑更换为更高性能型号，但需搭配散热解决方案。

电源：确保电源功率足够支持新硬件，避免因供电不足导致降频。

拆卸顺序建议（综合参考）

断电并移除外部设备：

拔掉电源线、显示器等连接设备，整理线缆。

打开机箱：

拧开侧面板螺丝，注意避免用力过猛。

优先拆卸硬盘：

拔掉数据线，拧开固定螺丝后取出。

处理内存条：

轻按卡扣弹出内存条，放入防静电袋。

显卡与CPU：

先拆显卡（拧掉卡锁并拔线），再处理CPU（拧开风扇后取出）。

其他组件：

依次拆光驱、电源、主板等。

注意事项

操作前务必确认电源已断开，避免触电风险。

拆卸时佩戴防静电手环，防止静电损坏电子元件。

升级后需重新安装驱动程序，并进行系统优化。

通过以上步骤，可系统提升电脑性能。若预算有限，可优先从硬盘和内存升级开始。