笔记本电脑发热是正常现象，主要由以下原因导致：

一、硬件散热核心原因

CPU和显卡高功耗

处理器（CPU）和显卡是笔记本电脑的主要发热源，部分高性能型号（如Pentium 4系列）单核功耗可达30W以上，集成显卡在运行3D游戏或视频渲染时也能产生显著热量。

硬件密集布局

笔记本内部空间紧凑，CPU、显卡等核心部件被集中安置，散热效率低于台式机。

二、其他热量来源

硬盘机械摩擦

机械硬盘高速旋转（5400-7200转/分钟）时，盘片与电机摩擦产生热量，尤其在老旧设备中更明显。

电池内阻发热

电池充放电过程中因内阻产生热量，长期使用或老化后内阻增加会加剧发热。

屏幕背光能耗

LED背光模组仅将30%电能转化为光能，其余70%转化为热量，但通常不是主要发热源。

三、散热系统限制

被动散热不足

早期笔记本依赖简单散热片，无法有效应对高性能硬件产生的热量。

灰尘积聚

长期使用后，风扇和散热片易积灰堵塞，降低散热效率。

硅脂老化

CPU与散热片间的硅脂干裂老化后，导热性能下降，加剧热量积聚。

四、使用环境因素

高温环境：

夏季或密闭空间使用会加剧散热压力。

散热设计缺陷：部分机型因风扇转速不足、散热管布局不合理等问题导致热量无法有效排出。

建议：保持设备清洁，定期清理灰尘；避免在高温环境长时间使用；若持续过热，可考虑升级散热系统或使用散热垫。