根据你的需求，不玩游戏时选择电脑可参考以下配置建议，分类型整理如下：

一、台式机配置推荐

基础办公型

CPU：

Intel Core i3/i5 或 AMD Ryzen 3/Ryzen 5

主板：B460/B550 节省成本

内存：8GB DDR4（可升级至16GB）

硬盘：256GB SSD（系统盘）+1TB HDD（存储）

显卡：集成显卡（如Intel UHD Graphics）或入门级独显（如NVIDIA MX系列）

电源：450W 80+认证

机箱：简约商务风，散热良好

进阶学习/轻度创作型

CPU：

i5/i7（3代及以上）

内存：16GB DDR4

硬盘：512GB SSD

显卡：NVIDIA GTX 1650/RX 560（适合视频剪辑）

显示器：14英寸 1080p，IPS面板

二、笔记本电脑推荐

商务轻薄本

联想ThinkPad X395：

锐龙7 PRO 3700U，8G内存+512G SSD，指纹识别

戴尔OptiPlex系列：i3/i5处理器，4核内存，256G SSD

高性价比型号

联想小新Pro13：

锐龙R5-3550H，16G内存+512G SSD，轻薄便携

华硕灵耀14：i5-12400H，8G内存+512G SSD，金属机身

游戏本（可选）

若未来有游戏需求，可选择i5/i7处理器+16G内存+独立显卡的型号，如联想拯救者系列

三、选购建议

预算有限：

优先选择组装机，搭配主流品牌配件（如金士顿内存、希捷硬盘）

未来升级：

预留空间添加独立显卡或SSD，避免短期内频繁升级

轻薄需求：

关注机身重量和散热设计，商务本更耐用

以上配置可根据实际使用场景调整，日常办公和轻度娱乐需求下，主流品牌的中端机型即可满足需求。