根据实习需求（轻薄便携、预算有限、主打办公），以下是综合推荐：
一、主流轻薄本推荐
ThinkBook 14+ - 处理器：i5-12500H（12代酷睿）
- 显卡：Intel集成显卡
- 内存：16GB
- 屏幕：2.8K（2880×1800）超宽屏，100W快充
- 特点：接口丰富（雷电4、RJ45等），M.2接口支持扩展，续航强且散热优秀。
联想小新Air14锐龙版
- 处理器：锐龙5代5000U（性能均衡）
- 显卡：集成显卡
- 内存：16GB
- 屏幕：14英寸1080p IPS屏，DC调光技术
- 特点：金属机身，轻薄便携（1.38kg），指纹解锁+杜比音效，适合日常办公与娱乐。
RedmiBook Pro 15增强版
- 处理器：H35移动端处理器（性能强劲）
- 显卡：标压处理器（性能释放优秀）
- 屏幕：3.2K（2560×1440）高刷屏，蓝光护眼
- 特点：金属机身，重量仅1.5kg，支持快速充电，适合高强度工作场景。
二、高性价比机型参考
宏碁非凡S3
- 处理器：i7-1260P
- 显卡：集成显卡
- 屏幕：2.5K（2560×1440）
- 特点：1.25kg超轻重量，适合需要频繁移动的实习生。
小米RedmiBook Pro 14
- 处理器：i7-12650H
- 显卡：MX550独显
- 屏幕：2.5K 120Hz高刷屏
- 特点：1.5kg轻便设计，100W快充，适合高性能办公需求。
三、选购建议
预算有限： 优先选择联想小新Air14锐龙版或ThinkBook 14+，性能与续航均衡。- 需高性能
以上推荐综合了性能、便携性、续航及预算因素，可根据实际需求进一步调整。
