一、系统清理与维护

磁盘清理

- 使用系统自带的磁盘清理工具删除临时文件、系统缓存和Windows.old文件夹，释放存储空间。

- 推荐第三方工具如360安全卫士或CCleaner进行深度清理。

垃圾文件清理

- 定时自动清理临时文件，建议设置为每天运行，避免积累过多垃圾导致系统卡顿。

驱动程序更新

- 通过设备管理器或驱动人生等工具，定期检查并更新显卡、声卡等硬件的驱动程序，修复兼容性问题。

二、启动项与后台管理

禁用非必要启动项

- 通过任务管理器的“启动”标签页，禁用开机自启动的程序（如广告软件、冗余工具等），缩短开机时间。

关闭后台运行程序

- 结束不必要的后台进程，释放内存资源。可通过任务管理器的“进程”标签页手动结束占用内存的程序。

三、系统设置优化

视觉效果调整

- 将系统视觉效果调整为“最佳性能”，关闭不必要的动画和特效，提升系统响应速度。

电源选项优化

- 将电源计划调整为“高性能”模式，避免电脑进入休眠状态，确保持续运行。

存储感知功能

- 开启存储感知功能，自动清理临时文件和回收站垃圾，保持系统流畅性。

四、硬件维护建议

内存与硬盘升级

- 若内存不足（建议16GB以上），可添加内存条；机械硬盘建议更换为SSD，显著提升读写速度。

定期碎片整理

- 对于机械硬盘，定期使用系统工具或第三方软件进行碎片整理，但SSD需保持TRIM功能开启。

五、软件优化

卸载冗余软件

- 卸载长期未使用的大型软件，减少系统负担。

关闭动态壁纸与系统搜索

- 动态壁纸会消耗内存，建议关闭；Windows Search可替换为Everything等高效搜索工具。

通过以上日常优化，电脑性能可提升20%以上，有效减少卡顿和延迟。若问题严重，建议结合硬件检测工具（如CPU-Z、SSD健康检测）进一步排查。