一、系统核心服务（建议优先保留）
Windows Update 若不需要实时更新，可改为手动或禁用，避免占用网络带宽和系统资源。
Superfetch
I/O密集型服务，关闭后可释放内存和磁盘空间，但可能影响应用启动速度。
TerminalServices
仅限远程控制功能启用时使用，关闭可提升系统安全性。
二、网络相关服务（根据网络需求调整）
FTP Server/Telnet Server
无网络共享需求时禁用，减少潜在安全风险。
Distributed Link Tracking Client
个人用户通常无需，建议禁用。
Remote Registry
允许远程修改注册表，普通用户应禁用。
三、诊断与工具服务（非必要可禁用）
Diagnostic Services
包括Diagnostic Execution、Policy等，系统无故障时可禁用。
Windows Defender Service
I/O密集型任务时可禁用，但需注意系统安全性。
四、其他可优化服务
Computer Browser
被网络发现功能取代，设置为手动。
Netlogon
非域管理用户可改为手动或禁用。
Print Spooler
无打印机时禁用以节省资源。
五、安全注意事项
禁用前确认： 部分服务（如Windows Defender、防火墙）是系统安全核心组件，需根据实际需求谨慎处理。 组策略设置
工具辅助：使用系统优化工具（如360卫士、管家）一键禁用冗余服务。
六、操作步骤（手动禁用）
1. 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `services.msc` 进入服务管理器；
2. 找到目标服务，右键选择“属性”；
3. 将“启动类型”改为“禁用”或“手动”，确认后重启系统。
通过以上调整，可有效提升系统性能和资源利用率，但需注意关闭服务可能带来的功能限制或安全风险。建议优先保留关键服务，非必要服务优先禁用。
