根据您的需求，以下是综合建议：

一、明确使用场景

日常办公/学习

推荐轻薄本或全能本，如联想小新14锐龙版（3999元），搭载i5处理器，8GB内存+512GB SSD，适合长时间使用且需携带的场景。

游戏需求

需选择游戏本，重点关注显卡性能。例如：

- ThinkPad联想ThinkBook 14+（5699元）：i7-13500H处理器+RTX 2050显卡，适合3A游戏和视频编辑。

- 戴尔G5 15：i7-12700H+RTX 3060显卡，16GB内存，兼顾性能与便携。

专业设计/3D建模

推荐高性能轻薄本或台式机，如：

- HP Envy x360（256GB SSD+10小时续航）：i5处理器+Bang & Olufsen立体声，适合创意工作者。

- 宏碁非凡Go Pro（i5-13500H+2.8k屏幕）：双风扇散热+96GB+8TB存储，适合设计类任务。

二、核心硬件配置建议

CPU：

优先选择i5/i7标压处理器（如R7-8845H），兼顾多任务处理与性能释放。

内存：

16GB以上为佳，日常办公可选8GB，游戏/设计需32GB或更高。

存储：

系统盘建议SSD（500GB起），数据存储用HDD（1TB及以上）。

显卡：

游戏/设计需独立显卡（如RTX 3060/4070），普通用户可选集成显卡。

屏幕：

1080p以上分辨率，120Hz刷新率提升体验，2.8k适合专业设计。

三、预算与品牌选择

预算有限：3000-5000元可选联想小新14锐龙版或ThinkPad联想ThinkBook 14+（5699元）。

高端需求：8000元以上建议游戏本（如拯救者R7000）或专业设计本。

品牌推荐：联想、戴尔、华硕、苹果等售后保障完善，可根据偏好选择。

四、其他注意事项

便携性：轻薄本重量≤1.5kg，游戏本稍重但性能更强。

接口需求：苹果用户需注意接口兼容性（如无U盘接口需转换器）。

续航：日常使用建议10小时以上，外出频繁需关注电池技术。

以上推荐综合了性能、价格及适用场景，可根据具体需求调整配置。