根据搜索结果，以下是提升电脑速度的硬件升级建议，分模块进行说明：

一、核心硬件升级

固态硬盘（SSD）

替换机械硬盘为SSD可大幅提升系统启动速度和程序加载速度。建议选择240GB以上容量，优先采用NVMe协议以获得最佳性能。

内存（RAM）

- 若内存不足（如8GB以下），建议增加8GB以上容量，推荐使用DDR4或DDR5内存条，确保与主板兼容。

- 对于多任务处理和大型软件运行，16GB双通道内存是更优选择。

二、性能优化配件

散热系统

清理CPU风扇灰尘，必要时更换散热器或硅脂，确保CPU温度在安全范围内。高性能硬件（如i5/i7）需更强的散热支持。

电源升级

若计划更换高性能硬件（如i5/i7+SSD），需升级电源至500W以上，避免因功率不足导致降频。

三、其他注意事项

系统优化

- 定期清理系统垃圾文件，关闭不必要的启动项和服务。

- 调整虚拟内存大小，建议设置为物理内存的1.5倍。

兼容性检查

升级前需确认新硬件与主板的兼容性，包括接口类型（如SATA）、频率匹配等。

预算与规划

- 入门级：8GB内存 + 240GB SSD + 散热优化。

- 中端：i5处理器 + 16GB内存 + NVMe SSD。

- 高端：八核CPU + 32GB内存 + RTX系列显卡。

四、升级步骤建议

1. 备份数据，拆机更换SSD和内存条。

2. 安装新硬件后，重新配置BIOS参数（如内存XMP技术）。

3. 完成系统安装与驱动更新，进行性能测试。

通过以上组合升级，可显著提升电脑的运行速度和多任务处理能力。若预算有限，优先选择SSD+内存方案；若追求极致性能，则可逐步升级CPU、显卡等核心部件。